Ontspannen keuzes maken
Online training (de meest praktische training die ik ooit gemaakt heb)
Is het leven veranderd en heeft het je angstig en paniekerig gemaakt?
Sta je op de drempel van een belangrijke keuze en voel je de druk van mogelijke spijt?
In een reeks geleide meditaties leer je in 3 concrete stappen hoe je jouw angst verkleint en ruimte maakt voor helderheid, een ontspannen gevoel in je lichaam(YES PLEASE!!!) en vertrouwen.
Deze training is bedoeld voor mensen die met moed en inzicht hun eigen koers in het leven willen varen. Op het gebied van relaties, creativiteit en/of werk.
We stappen direct de praktijk in.
Zodat je vandaag al een bijzonder positieve verandering merkt.
Ik laat je een diepgaand proces zien dat je op elk moment kunt herhalen - zodat je ook in de toekomst beslissingen neemt die in lijn zijn met wie je werkelijk bent.
Dit is zo'n training die je ook in de toekomst er nog eens bij gaat pakken omdat het zo goed werkt.
Na deze training maak je keuzes met meer rust en is de knoop in je maag verdwenen.
Het resultaat: meer vertrouwen en het vermogen om een leven te leiden dat echt van jou is.
Een betere nachtrust, minder piekeren, helderder denken en voelen.
Met een toekomst waarin het beste nog moet komen.
Angst is altijd de vooravond van moed en voorspoed.
Maar het vraagt van ons dat we er wijs mee omgaan.
Dit leven is zo kort, lieve jij. Dat weten we allebei.
Vind jouw waarachtige weg op dat gebied in je leven waar je nu zoveel stress en paniek in ervaart.
Ik gun je opluchting en moed om het pad te vervolgen wat bij jou hoort. Ik gun je weer plezier te voelen in je leven.
Ik wil je daar brengen.
Dus, pak je mijn (digitale) hand vast? Dan gaan we samen op pad.
Je bent tot hier gekomen.
Laten we het vanaf nu af aan samen doen.
Anna K.
Mijn weg voorwaarts is helderder dan ooit. Mijn innerlijke waarheid, leidt de weg.
Anne kan als geen ander emotioneel aanraken. En dat maakt me 'wakker'. Ineens besef ik iets, of voel ik een waarheid, over mijzelf. Deze waarheid is niet overweldigend of euforisch, omdat het zo de mijne is - het voelt normaal. Als ineens landen na een lange vlucht.
Ik kan dingen op een helderdere manier doorzien, en oplossen. Ik maak keuzes die gezond zijn voor mijn emotionele welzijn (en die van mijn familie). Mijn weg voorwaarts is helderder dan ooit. Mijn innerlijke waarheid, leidt de weg.
Wat je krijgt in deze training
AUDIO Open de weg naar wijsheid:
Een geleide meditatie van 34 minuten waarin je direct van angst naar ontspanning, rust en vertrouwen gaat.
GELEIDE MEDITATIE : OPEN DE WEG NAAR JOUW WIJSHEID
Je gaat de weg openen voor jouw wijsheid
In een geleide meditatie leid ik je van angst, teleurstelling en verdriet naar de wereld in jezelf die veel zachter, mooier en wijzer is. Die wereld die je hebt gekend op sommige momenten in je leven, maar even helemaal kwijt bent. dat geeft niets, we've all been there!
Na deze opname van 30 minuten voel je je al gelijk veel meer opgelucht en helderder. Mijn geleide meditaties worden vaak door mensen meerdere malen beluisterd omdat ze zo effectief en fijn zijn. Dit is een meditatie die je nergens anders hoort. (En ook heel anders klinkt dan alle andere meditaties die online te vinden zijn.)
GELEIDE MEDITATIES DIE JOUW ANGST DIRECT VERKLEINEN - IK LEID JE STAP VOOR STAP NAAR JE EIGEN WIJSHEID
Je leert de 3 stappen om tot inzichten te komen
In vooraf opgenomen geleide meditaties (audio) laat ik zien welke 3 stappen belangrijk zijn om te nemen voordat je überhaupt weet wat je te doen staat. Opnames van ieder ongeveer 30 minuten.
Samen gaan we die stappen nemen. Dit is het meest praktische programma dat ik ooit heb gemaakt.
Deze stappen zijn:
1. Van angst naar zelfvergeving (meer ontspannen gevoel!)
2. Van angst naar je eigen waarheid formuleren (helderder hoofd!)
3. Van angst naar in beweging komen (zonder forceren, op een moeiteloze wijze)
Ik stel een reeks verdiepende inzichtvragen die je naar een helderder denken en voelen gaan brengen over dat waar jij nu mee zit.
Al luister je alleen maar de audio opnames en doe je helemaal NIETS met de vragen, het zal de komende weken nog bij je doorwerken.
Je kunt iets aan jouw angst en je vele gepieker doen. Na het bestellen van deze training, ontvang je direct een document met de inlogcodes. Je kunt gelijk beginnen.
DOCUMENT PDF: ALLE INZICHTVRAGEN VAN DE MASTERCLASS OP EEN RIJ
Vertrouwen
In de masterclass noem ik een heleboel inzichtvragen. Pak de inzichtvragen mee die je het meeste raken. Hang het op je koelkast. Schrijf het in je agenda. Zet het in je notities om midden in de nacht als je wakker ligt naar te kijken en de verandering die het bij je tot stand wil brengen toe te laten. In één document zie je in één overzicht alle vragen die ik aan je stel. Handig!
Het is oké om bang te zijn.
Angst voelen is een terechte emotie op dit moment.
Angst kan je vreselijk verlammen,
maar het is tevens een uitnodiging
om weer op jezelf te vertrouwen.
Om niet langer van buitenaf
maar van binnenuit te leven.
Vertrouw op jouw volgende stap.
Ik laat je zien hoe we dit doen.
Zodat je je meer ontspannen gaat voelen,
aandachtig kunt zijn in het moment,
en vanuit jouw waarheid gaat handelen.
Het enige dat je nodig hebt,
is iemand die even naast je staat.
En je herinnert en leidt naar
de helderheid en de wijsheid in jezelf.
Dat doe ik héél graag met jou!
Volgens mij is dit t-shirt niet helemaal mijn kleur. Haha!
Wie leidt je erdoorheen?
Hoi, ik ben Anne (van der Sligte)!
Laat mij jouw gids zijn door je turbulente, emotionele binnenwereld van dit moment.
Ik werk in mijn praktijk al ruim 10 jaar met mensen die bij in de grootste crisis van hun leven bij me komen. Vaak omdat ze zijn gaan verlangen naar iemand anders en twijfelen of ze willen scheiden van hun partner.
Ze zijn angstig, verdrietig, boos en gefrustreerd om hoe het leven nu loopt.
Want alles loopt anders dan ze graag hadden gewild.
De enige weg vooruit is om de angst op een of andere manier te verkleinen (ik leer je hoe), zodat je met een meer ontspannen lichaam en geest weer kunt zien wat JOUW WEG VOORUIT gaat zijn.
Want dat is niet de weg vooruit die iedereen neemt.
Nee, als je nu flink angstig bent, betekent het dat je een weg zal mogen bewandelen die er heel anders uitziet dan wat je kent. Heel anders dan wat je zelf ooit gedaan hebt. Heel anders dan wat de mensen om je heen doen.
De technieken die ik met je zal delen in deze audio opnames, pas ik toe in mijn praktijk en ook voor mezelf persoonlijk. Want natuurlijk kom ik ook genoeg shit in mijn leven tegen waardoor ik op momenten paniekerig, om 3:00 's nachts naar het plafond aan het staren ben.
Angst kunnen we niet voorkomen in het leven.
Wel kunnen we bepalen HOE we ermee omgaan.
En dat, dat maakt een wereld van verschil.
Minder lijden, minder stress, minder paniek.
Meer ontspanning, meer plezier, meer zelfvertrouwen, meer daadkracht.
Zodra je besluit deze tijd van jouw leven met wijsheid te benaderen,
zal de toekomst heel veel goeds brengen.
Het beste moet nog komen!
Wauw ik heb pas 2 dingen gedaan van de cursus maar ik snap niet waarom ik zo twijfelde. Zo alles waard!! Je zegt echt zoveel wat resoneert en hoe het voelt.“
Esmee
Wauw.. wat ontzettend goed en geeft me moed en houvast. Ik duik nu ook de rest van het materiaal in!
Laura
Dankzij deze masterclass heb ik geleerd om mijn waarden helder te krijgen. Dit heeft me enorm geholpen in mijn besluitvorming en ik voel me nu vrijer in mijn keuze.
Peter
Wat gebeurt er na jouw bestelling?
Na het bestellen van de training, ontvang je direct een document met de inlogcodes. Je kunt gelijk beginnen. .
FAQ
Heb je vragen? Misschien staat hier jouw vraag bij. Zo niet, mail me dan: [email protected]
Hoe lang heb ik toegang tot de masterclass?
Voor zolang ik mijn website annevandersligte.nl online heb staan. Dus dat zal nog héél lang zijn. Tegen die tijd heb jij deze masterclass alweer ver achter je en heb je de kennis al geïmplementeerd in je leven. Iets om naar uit te kijken, toch? :-)
Waarom bied je deze masterclass maar tijdelijk aan?
Ik ben bezig met het re-organiseren van mijn onderneming. Daar hoort deze stap bij.
Ik wil scheiden van mijn partner, maar ik twijfel. Is dit dan de masterclass voor mij?
Ja. Zeker als je worstelt met de angst voor spijt.
Ik heb een ander probleem, niet liefdesgerelateerd... Is dit dan iets voor mij?
JA! Deze masterclass is te volgen voor iedereen die veel twijfelt en alles aan het overdenken is, maar niet vooruit komt. Iedereen die vanuit wijsheid wil handelen in het leven en niet vanuit stress en angst.
Wat betekent on demand eigenlijk?
Dat betekent dat ik, nadat ik mijn kind naar de opvang had gebracht, achter mijn bureau ging zitten en deze meditaties voor je schreef en opneem. Om met een groot glas water en een mok met thee, en rode lippenstift (cherry-kleur) op mijn lippen IN VOLLE OVERGAVE dit verhaal met jou te delen. Het resultaat is reeks audiofragmenten waarin ik jou door de angst, naar jouw grootste bron van wijsheid zal leiden.
Wat betekent het als ik de pre-order bestel?
Als je de pre-order bestelt, ben ik nog bezig met de laatste finishing touches van deze training. Je zal steeds op de hoogte worden gehouden van de nieuwe opnames die in de training zullen staan. Zodat je vandaag al kunt beginnen en gefaseerd de training kunt doen. Ik zal je persoonlijk mailen als een nieuwe opname online staat en jij direct, op het juiste moment, jezelf kunt helpen naar een meer ontspannen leven.
Hoe we jouw angst naar ontspanning brengen in 3 stappen:
1. Van angst naar zelfvergeving (meer ontspannen gevoel!)
2. Van angst naar je eigen waarheid formuleren (helderder hoofd!)
3. Van angst naar in beweging komen (zonder forceren, op een moeiteloze wijze)
In verschillende geleide audiomeditaties gaan we van angst naar meer ontspanning in je lijf en geest!